Sakarya Spor Salonu - Tatilya Logo

“spor salonu”

Bizi takip edin...

Personal Training

Ana Sayfa \ Tüm Hizmetler \ Bay Spor Salonu   |  Geri Dön

Personal training, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır.

Personal training, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır. Personal training, kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak;

  • Kişinin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb...) dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır.
  • Çalışmaların tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır.
  • Periyodik ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir.
  • Hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli,disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlıdır.

Personal training bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır.



Tatilya Spor Salonu © 2016 Tüm Hakları Saklıdır.
Tasarım & Yazılım: Proweb Mühendislik

Adapazarı Spor Salonları

Serdivan Spor Salonları